تأثیر دو نوع تمرین یک جلسه ای با شدت های سبک و زیادبر شاخص های عملکردی کبد مردان ورزشکار
فرمت فایل دانلودی: .docxفرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 102
تأثیر دو نوع تمرین یک جلسه ای با شدت های سبک و زیادبر شاخص های عملکردی کبد مردان ورزشکار
نوع فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 102 صفحه
چکیده
هدف تحقیق : تأثیر دو نوع تمرین یک جلسه ای با شدت های سبک و زیاد برشاخص های عملکردی کبد مردان ورزشکار بود.
روش کار: این تحقیق از نوع تحقیقات کاربردی- نیمه تجربی که با طرح آزمون یک جلسه ای با دو گروه تجربی اجرا شد.بدین منظور۱۶ورزشکاربا دامنه سنی ۱۸تا۲۵سال، سالم وداووطلب بطور تصادفی به دوگروه تمرین سبک (۸نفر)وتمرین شدید(۸نفر)تقسیم شدند.تمرین سبک بر روی چرخ کارسنج به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت با ۵۷% حداکثر ضربان قلب که برابر۱۴±114 ضربه در دقیقه می باشد.وتمرین ورزشی با شدت زیاد، فعالیت با ۸۵% حداکثر ضربان قلب که برابر۱۶±170 ضربه در دقیقه می باشد.طی تحقیق نمونه گیری درسه مرحله،قبل تمرین،بلافاصله بعد تمرین و۳۰دقیقه بعدتمرین انجام شد.
نتایج تحقیق: نشان داد میزان هموگلوبین و ALP افزایش یافت که اختلاف بین گروه ها معنی دار بود(۰۵/۰٫(p
نتیجه گیری : نتایج تحقیق حاضر بیان می کند که انجام یک مرحله فعالیت ورزشی مداوم با شدت های سبک و زیاد به مدت ۳۰ دقیقه در افراد ورزشکار به افزایش شاخص های کبد منجر شد، که با افزایش شدت تمرین ارتباط مستقیم دارد
فهرست مطالب
عنوان صفحه
تقدیم- ب
تقدیر– ت
چکیده فارسی ث
فهرست مطالب– ج
فهرست جداول ذ
فهرست نمودارها– ر
فهرست اشکال– ز
فصل اول: طرح تحقیق.
مقدمه- 2
بیان مسأله– 4
ضرورت و اهمیت تحقیق- 6
اهداف تحقیق 9
فرضیه های تحقیق – 11
تعریف واژه هاواصطلاحات- 13
فصل دوم: ادبیات تحقیق
مبانی نظری- 15
علل بیماری های کبدی 16
هموگلوبین 19
اثرات ورزش بر هموگلوبین– 20
بیلی روبین 21
آنزیم ها- 22
ترانس آمینازها– 24
آلکالین فسفاتاز- 28
تغییرات فیزیولوژیکی آلکالین فسفاتاز- 29
بیماری های کبدی - 28
استفاده از تست های آنزیمی در تشخیص بیماری های کبدی. 30
آمادگی جسمانی وتمرین- 31
مبانی تجربی داخل کشور- 33
مبانی تجربی خارج از کشور- 36
فصل سوم: روش تحقیق
روش تحقیق 44
جامعه آماری- 44
متغیرهای تحقیق 45
ابزار وروش جمع آوری داده ها- 45
روش اجرای تحقیق– 47
پیش فرض ها و محدودیت های تحقیق - 51
روش های تحقیق- 51
فصل چهارم: یافته¬های تحقیق
اطلاعات توصیفی 56
آزمون فرضیه ها – 60
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
خلاصة تحقیق 97
بحث و و نتیجه گیری- 102
پیشنهادها 109
پیشنهادهایی برای پژوهشهای آینده– 109
فهرست منابع 106
پیوست ها 111
چکیدة انگلیسی– 121
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.